การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ 35pg

การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบไม่ได้หมายความว่าต้องเล่นน้อยลงหรือเล่นน้อยสนุก แต่หมายถึงการรู้จักขีดจำกัดของตัวเองและเล่นบนพื้นฐานของความสนุก ไม่ใช่ความจำเป็น

• กำหนดงบประมาณก่อนเล่น – ตัดสินใจว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ก่อนเริ่มเล่น และยึดมั่นกับตัวเลขนั้น
• มองว่าเงินที่เล่นคือค่าความบันเทิง – ไม่ใช่การลงทุนที่คาดหวังผลตอบแทน
• กำหนดเวลาเล่น – ตั้งเวลาหยุดเล่นล่วงหน้า และออกจากเกมเมื่อถึงเวลา
• ไม่ไล่เงินคืน – เมื่อแพ้แล้วก็แพ้ไป อย่าเพิ่มเดิมพันเพื่อเอาเงินคืน
• เล่นเพราะสนุก ไม่ใช่เพราะต้องชนะ – ถ้าไม่สนุกแล้วก็หยุดพัก
• ไม่เล่นตอนเครียด เหนื่อย หรือดื่มแอลกอฮอล์ – สภาวะเหล่านี้ทำให้ตัดสินใจผิดพลาดง่ายขึ้น

• ใช้เวลาเล่นนานขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกตัว
• เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันทุกครั้งเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเดิม
• พยายามหยุดเล่นหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ
• ละเลยงาน ครอบครัว หรือสุขภาพเพราะการเล่น
• โกรธ หดหู่ หรือวิตกกังวลเมื่อหยุดเล่น
• นอนไม่หลับหรือคิดเรื่องการเล่นตลอดเวลา

• ใช้เงินเก็บหรือเงินสำรองฉุกเฉินมาเล่น
• กู้เงิน ยืมเงิน หรือใช้บัตรเครดิตเพื่อเล่น
• โกหกเรื่องค่าใช้จ่ายกับคนในบ้าน
• ไม่มีเงินจ่ายค่าใช้จ่ายจำเป็นเพราะใช้ไปกับการเล่น
• ขายทรัพย์สินเพื่อหาเงินมาเล่น